清晨，五点半。

　　平时，除了有特殊情况，吴忧都有早睡早起的好习惯。

　　他每天清晨起来的第一件事，便是绕着环城路跑上一圈，然后再到公园去练吐纳之息。

　　武者的修炼，与天地间的灵气息息相关，而当今地球上的灵气已渐渐溃泛。

　　吴忧昔日在乡间之时，还能找到若干灵气中宜之地修炼，可到了宁海这个现代化的大都市之后，见到这里的空气环境并不是很良好，很多地方的工业污染甚至极为严重。

　　他也是找了好久，才在公园里找到一处空气清幽之地。而且，这里的灵气，也只是在凌晨空气最清鲜的时候才能涌现。

　　因此，吴忧特意在这里开辟了一个修炼空间，每天早上跑完步后，就来这里练习吐纳之术。

　　进入修炼空间之后，吴忧打坐入定，吸纳灵气，心中却是很难安定下来。

　　要知道，以前在乡间之时，自己心无旁骛，再加上灵气充足，可以安心修炼，实力提升也快。

　　可是自从来到宁海之后，因为灵气的缺失以及诸多俗事缠事，他已经很久没有安下心来静心修炼，修为更是没有见到有多少长进！

　　学如逆水行舟，不进则退。吴忧知道，武道修炼同样也是如此。

　　看来，自己必须得沉下心来，重新在宁海寻得一块修炼佳地，潜心修炼才行啊！

　　虽然说现在自己的修为马上就要突破明目镜第二重，在世俗界中难适敌手，但这样的实力，对于整个武道阶层而言，不过只是初级阶段。

　　自己想要探索武道秘境，就必须要不断突破自己，这样才有希望破萤成蝶，实现理想！

　　修炼了一个大周天之后，等到公园里这一带可怜的灵气全部吴忧吸纳完之后，吴忧这才出了修炼空间，打算回去。

　　吴忧租住的房子与张欣怡家不远，吴忧每次晨跑的时候，都要从张欣怡所在的小区路过。

　　他每次都能做到三过其门而不入，这次也不知是心血来潮还是鬼使神差，在路过小区门口时，吴忧突然生出要去张家看看的想法。

　　吴忧知道，张浩天是一院之长，每天的应畴多，大部分时间都不住在家，通常只有张欣怡一人在家。

　　而现在的时间正好是早上七点，张欣怡现在怕是已经起床，准备上班了吧！

　　来到张家门口，吴忧敲了敲门，却发现里边没人应声。

　　吴忧颇为奇怪，难道张欣怡没在家？

　　疑惑之下，吴忧只得启动明目透视眼，向屋里看了一眼，却发现张欣怡正躺在客厅的沙发上睡得正香呢！

　　吴忧顿时无语，看张欣怡这样子，肯定是昨晚熬了夜班刚回来，便什么都没有收拾，往沙发上一躺就睡着了。

　　看到张欣怡睡得这么香，吴忧本来无意打扰，正准备转身离开，可他目光一转，却是突然看见厨房里一阵雾气滚滚。

　　定眼一看，这才发现

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