我们在过程中经常会不清净、有厌怠心。为什么在修法时没有心力，内心不清净，平静不下来，感觉身体很粗重？为什么在利他的过程中，会感觉很疲倦、很？就是因为我们具足了五种障碍。这五种障碍到底是什么？我们应该怎样对治？敬请关注本期内容。
我们可以用菩萨的跟我们凡夫做对比，菩萨的功德离盖清净，无厌怠心。（《》）菩萨远离五盖，内心清净，在修法利益的时候不会有厌怠心。找一找我们在修行过程当中不清净、有厌怠心的原因。
经常会有人问，我为什么修法没有心力，内心不清净，平静不下来，感觉身体很粗重？为什么我在修法利他发心的过程当中，感觉很疲倦、很懈怠？这里就找到了原因，是因为我们具足了五盖。盖就是障碍的意思。这五种障碍、遮蔽了我们的功德，所以我们在发的过程当中很容易疲倦、很容易退失。
什么是五盖？首先是贪心
大家反观一下，我们修行的时候突然提不起心力、利他的时候提不起心力，要么就是生起贪心了，绝对不会脱离这五盖，要么就是生起嗔心了，要么就是睡眠，没有。
我们的身体里有一个智慧脉，睡眠过多的人，就会遮蔽这个脉，没有办法开发智慧，他就会愚痴。所以人越睡就越笨，睡眠要少一点。有人说，睡眠不足会引起脑供血不足，人的反应会更慢。
不一样的。如果你睡眠不足是因为思虑过度，或晚上不睡觉玩手机、打游戏、看电视这种情况的话你肯定是越不睡就会越愚痴，会掉头发、贫血、晕倒但是这里是没有五毒的情况下，在修持善法的时候不睡眠，他绝对不会愚痴的，他会越来越清净，而且精进修善法的时候身体会越来越轻安。
第四种是掉悔
我们修行当中，要么就是昏沉，要么就是掉举，有了这些烦恼还不去对治，困了就睡，散乱就继续放纵。悔，就是经常做了一些遗憾的、羞愧的事情，有后悔心。
最后是疑心
其实就是邪见、愚痴，没有正知，或者对没有的怀疑。我们没有心力、修行容易疲倦、身体比较粗重，就是因为对修法、对善法、对功德、对佛宝没有信心，经常有怀疑才会这样。
菩萨没有厌怠心
菩萨在修行过程当中总有用不完的力气，从来没听过菩萨说累、厌倦、要放弃。
如果我不是因为在现实当中见到真的有这样的佛菩萨、大德示现，我可能会觉得这只是经典当中的描述。能支撑我一直坚持现在的动力，就是因为我真正遇
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